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「蒲仔炒菇菇」清甜脆可口,夏日不膩口

🌈 這道蒲仔炒菇菇,

靈感來自冰箱裡剩下的食材,

結果出乎意料地好吃!

以往大家對蒲仔的印象就是蝦米,

今天換個清爽的方式,

鮮甜可口!

🎥 想看完整製作過程?這支長影片帶你看一次!

🎥若想看快速版reels,請看IG ↓

📌材料:

⭐️蒲仔(瓠瓜)           1/4顆

⭐️胡蘿蔔絲               1小把

⭐️杏鮑菇                       1條

⭐️蒜頭                           2瓣

⭐️水                           1小杯

⭐️鹽                           1小匙

⭐️鰹魚粉                   1小匙

📌作法:

1️⃣蒲仔去皮切塊,杏鮑菇斜切,蒜頭切末

蒲仔炒菇菇

2️⃣蒜末、胡蘿蔔絲爆香,下杏鮑菇略炒軟再下蒲仔,加一點水蓋蓋悶2分鐘

3️⃣翻炒一下再蓋蓋悶1分鐘,開蓋加鹽及鰹魚粉調味,拌炒均勻即完成

🏷️ 蒲仔切太薄容易炒一炒就碎掉,建議厚約0.3~0.5cm,保持一點脆感剛剛好。

🏷️ 建議在蒲仔快熟時再加鹽,太早加會讓菜出水太多、軟爛不清脆。

💬 你家蒲仔是炒蝦米還是炒什麼呢?跟我分享吧!

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