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「肉骨茶」原來這麼簡單？！
溫潤暖心的肉骨茶湯，加入蒜頭、紅棗枸杞與泡軟腐竹，湯頭清甜回甘、排骨軟爛入味。簡單燉煮就能完成一鍋香氣四溢的家常湯品，冷天喝最幸福。
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「花生蓮藕湯」溫潤暖胃，減脂期也適合
「花生蓮藕湯」以花生的濃郁、蓮藕的清脆、乾香菇的鮮香搭配蔬菜高湯，燉煮出清甜溫潤的湯頭。高纖低油，營養均衡，適合日常飲食與減脂期食用。
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「牛蒡排骨湯」清腸促代謝，溫補不上火
這道牛蒡排骨湯以牛蒡、胡蘿蔔、鴻禧菇與排骨熬煮，搭配紅棗與枸杞，溫補清香又潤喉，適合全家日常滋補。
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「哈佛蔬菜湯」防癌降三高，喝兩週瘦3公斤
「這道哈佛蔬菜湯只用天然食材，不加鹽也能喝出鮮甜，低熱量高飽足，是減脂清腸的輕斷食首選。」
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「蒲瓜排骨湯」減脂期不挨餓，清爽無負擔❤️
「竹筍排骨湯」不苦澀秘密大公開❤️
🌈竹筍排骨湯怎麼煮才鮮甜不苦澀？這道用米水煮筍、分段燉煮排骨的家常食譜，教你煮出清甜不膩、入口即化的夏季湯品。
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「綠豆湯」教你快速軟爛的秘訣❤️
夏天的味道，是一碗冰透心涼的綠豆湯，簡單、純粹，卻總讓人回到童年午后。
我喜歡吃軟爛的綠豆湯，這個做法可以簡單又快速的完成✅
「榨菜肉絲扁食湯」古早味懷舊好味道❤️
榨菜肉絲扁食湯，鹹香爽口、扁食滑嫩，每一口都是熟悉的記憶，榨菜與肉絲就是完美好搭檔。
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「玉米排骨湯」，純粹的食材甘甜好味道❤️
陽光透進廚房的早晨，來一鍋暖暖的玉米排骨湯，鮮美清甜的湯讓疲憊的心瞬間就被療癒了。
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「番茄豆腐蛋花湯」減脂期的好幫手❤️
番茄豆腐蛋花湯是清爽又暖胃的湯品，在減脂期也能吃得舒服又有飽足感。
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