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標籤: <span>減脂料理</span>

Explore stories, ideas, and inspiration from our collection.

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「韓式泡菜黃瓜」連不敢吃辣的人也會愛上❤️

夏天的餐桌上,總少不了這一味開胃小菜

鹹辣酸香的韓式泡菜黃瓜

冰過一晚,涼拌更入味!

這次使用韓國辣椒粉,辣味溫和,連不敢吃辣的人也可以接受的美味!

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全部文章 蔬食

「味增五色蔬」一盤就能吃到繽紛健康❤️

味增五色蔬,只要簡單幾樣食材,就能做出細緻、入口即化的美味主菜。

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全部文章 湯

「玉米排骨湯」,純粹的食材甘甜好味道❤️

陽光透進廚房的早晨,來一鍋暖暖的玉米排骨湯,鮮美清甜的湯讓疲憊的心瞬間就被療癒了。

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全部文章 蔬食

「洋蔥炒蛋」,小孩一定買單的菜,只要十分鐘!

洋蔥炒蛋是女兒點的菜,她喜歡炒的香甜的洋蔥配上柔軟蛋香,只要煮這道她一定會續碗,作法也非常簡單,十分鐘輕鬆完成,分享給大家囉!

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蘆筍蝦仁
家常菜 全部文章

「蘆筍蝦仁」,減脂期美味料理只要10分鐘❤️

這道蘆筍蝦仁,是用costco超方便的冷凍蝦仁,把蘆筍處理好跟蝦仁炒在一起,簡單美味又減脂的料理輕輕鬆鬆上桌!

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全部文章 湯

「絲瓜蛋花湯」,清爽甘甜,暖心又開胃❤️

天氣熱得讓人沒胃口,卻又想來點溫暖滋味,這時候,清爽又甘甜的絲瓜蛋花湯,就是最剛好的陪伴。

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